防止头发分叉，从根部护理;少染烫、多修剪、善护理，美丽从头开始

1、防止头发分叉，从根部护理;少染烫、多修剪、善护理，美丽从头开始

1、头发分叉的原因

头发分叉是指头发末端出现干枯、分叉等情况，常见的原因包括过度染烫、紫外线照射、使用劣质的洗发水和吹风机等。这些因素都会损害头发的结构，使头发变得干燥、脆弱，容易分裂开来。

2、如何防止头发分叉

首先要做到少染烫，尽量避免使用含有大量化学成分的染发剂和造型剂。其次，经常修剪发梢，尤其是在夏季，每个月进行1次修剪可以有效防止头发分叉。此外，选择质量好的洗发水和护发素，避免使用含有硅油的护发产品。最后，要善于头发的护理，使用柔软的毛巾吸干头发，避免暴力梳理和搓揉头发。

3、选择适合自己的洗发产品

选择适合自己的洗发产品很重要，不同的洗发产品含有不同的成分，要选择适合自己头发类型的洗发产品，发质干燥的人可选择滋润型的洗发产品，油性头发则应选择控油型的洗发产品。同时，要定期更换自己的洗发产品，避免依赖某1种洗发产品。

4、合理护理头发

每天的头发护理是不可忽视的，选择有助于头发健康的护发产品，使用护发素可以有效地滋润头发、改善发质。在梳理头发时，要使用柔软的梳子，先从发尾开始梳理，逐渐往上梳理到发根，避免暴力梳理和搓揉头发。

5、正确使用吹风机，避免头发受损

吹风机会让头发更快地干燥，但长时间使用吹风机或吹风机温度过高都会损伤头发。因此，在使用吹风机时应注意控制温度和时间，避免过度烘干头发。同时，使用吹风机前应先用毛巾将头发擦干60%~70%左右，吹风机的吹口离头发至少保持15cm远，避免吹风机靠近头发烫伤头发。

6、生活小技巧防止头发分叉

除了护理头发之外，生活中还有1些小技巧可以防止头发分叉。如在户外活动前戴帽子、使用防晒喷雾其实就可以防止头发被紫外线照射，减少头发的损伤。此外，适量的按摩头皮也能有效改善头皮血液循环，加强头发的供养。这些小技巧虽然看似微不足道，但在日常生活中切实实践，可以让头发更加健康。

7、结语

要保持头发的健康，少染烫、多修剪、善护理是不可缺少的，合理的选择洗发产品和护发产品也是前提。在日常生活中，要注意保护头发，避免头发暴露在紫外线下、防止头发接触过热的器具，还要有恰当的饮食调理，多吃1些富含维生素的食物来补充头发所需的养分。只有全方位综合护理，才能让头发保持健康光泽。