大粗腿MM如何才能蜕变成“铅笔腿”女神？几招让你快速拥有铅笔腿
1、大粗腿MM如何才能蜕变成“铅笔腿”女神？
腿粗的美眉可别将就，每天3分钟瘦腿瑜伽，轻松打造迷人的铅笔腿！不怕好身材，就怕会穿搭，当维密天使们穿上高腰裤后，天啦噜，胸以下都是腿的既视感，妥妥的1群腿精，不得不让那些腿粗腿短的美眉们感慨这年头身高还没人家腿长，想想心是不是瞬间拔凉拔凉的？ 做为维密超模老将的辛迪·布鲁纳，身材那是自然没话说，特别是那1双细长笔直的美腿堪称是模特界上的"腿精"，纤细的双腿没有1丝赘肉，简直羡煞旁人！ 维密们的个个颜值在线，身材火辣，那大长腿更是标配，真令人羡慕。然而她们的身材也不全是天生的，为了维持好身材可没少下功夫。
2、几招让你快速拥有铅笔腿
几招让你快速拥有铅笔腿 几招让你快速拥有铅笔腿，完美的身材少不了完美的双腿，铅笔腿是好身材的1种特征，很多人都想要拥有1双修长的美腿，但想要拥有美腿并不容易，下面分享几招让你快速拥有铅笔腿。 几招让你快速拥有铅笔腿1 高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做5组高抬腿运动，每组1分钟，每做完1组可以休息1会。高抬腿是1种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。 饭后散步 吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾1下厨房很不错，这样可以让你站1会。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果有时间的。
