产后如何快速瘦身？

1、产后如何快速瘦身？

产后减肥不容易，如果你运动减肥，坚持才能达到永久效果，也可以用过午不食的方法，我正打算采用过午不食，下午下班回家跳操，公园走走路，减肚子的运动有仰卧起坐、瑜伽等，摇呼啦圈，不管做什么运动1百要坚持才会有效哦！要快点可以用易轻清，偶减了19斤2个月。也没什么副作用。